Relaxation du dos
Notre dos définit notre posture et absorbe nombre de tensions. Accordez-lui de l’attention. Pratiqué régulièrement, il dénoue même les tensions les plus tenaces. Les effleurages dos et bras apaisent tout en favorisant l’ouverture de la respiration. Afin que vous puissiez affronter, droit et serein, les défis de la journée.
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